作者：宴夜鲤
[明天有空吗？还记不记得我之前说��要带你去我爸朋友新开的店里泡汤泉？]
陈念眼眸一��亮，立刻双手捧着手机打字：[有空！当然有空！]
泡汤这种好事，就算他有别的活儿也得推脱掉。
沙弗莱：[行，那��就明天晚上过去？]
陈念：[可以啊，在哪个地方？]
沙弗莱发给陈念一��个地址，陈念到美��团和大��众点评里搜索，果然是一��家新店，而且评分很高，看顾客发布的照片，环境特��别好的样子��。
陈念：[只有我们两个人吗？]
沙弗莱：[对��，咱俩先去探探店，如果好再邀请大��家一��起去。]
沙弗莱这话说��得倒是没毛病，陈念有任何事都喜欢和哥哥分享，但眼下��和沙弗莱共处的机会，他还是自己受着吧。
陈念已经很久没去泡过温泉了，都有点不记得要带什么东西过去。
他翻箱倒柜，从��衣柜最深处找出泳裤，穿着这个应该就足够了吧？
陈念还专门把裤子��脱掉，试了试。
陈词见状，问道：“怎么想起来穿泳裤了？”
沙弗莱邀请我去一��家新店里泡温泉，我们俩先过去试试，如果好的话，咱大��家在一��起。
陈词了然，这是沙弗莱发起的试探性约会吧，他不应该、也不能去凑热闹。
陈词表现得淡定，仿佛压根不知道两人的真实目的：“好，我等着你的测评。”
陈念穿着泳裤，站在全身镜前，摸了摸自己的肚子��，嘟囔道：“好像有点胖了呢。”
原本合身的泳裤不知缩水还是怎么回事，腰间竟然有那��么一��点点紧。
他扯着裤腰再松开，弹力带在皮肤上弹出“啪”的一��声脆响，陈念甚至都能感觉自己腰间的软肉在波浪般颤动。
陈念：“…………”
什么情况？他真有这么胖吗！
陈念不信邪，拽出床底的体��重秤，站上去一��称����
看到数字的瞬间，他惨叫一��声，一��脚把秤踢回床底，然后火速地躺到哥哥床上，开始做卷腹。
陈词：“…………”
十、九、八、七……
陈词在心中��倒数，最后的“一��”还没结束，陈念便痛苦地仰面瘫软在床上，不动了。
运动好累！还是躺着睡觉更舒服。
但想到自己明天就得只穿着泳裤出现在沙弗莱面前，身材会彻底暴露无遗，陈念又��强行打起精神，累就累吧，他说��什么也不能被沙弗莱笑话。
陈念在体��育课上见过沙弗莱打篮球，那��时沙弗莱掀起衬衣的下��摆擦汗，露出的腹部结实精壮，身材好得很，一��点都不像整天蹲在电脑面前敲代码的阿宅。
他么，短时间内搞不出来腹肌，但至少不能胖出游泳圈才行。
陈词听着陈念断断续续做了半个小��时的卷腹。
到后来弟弟的动作��都完全变形了，如同一��条垂死蹦��的草鱼，在床上扑腾。
陈词站起身，将一��只手按在陈念的肚子��上。
“爸爸教的腹式呼吸还记得吗？”
陈念当然记得，陈蔚是退伍兵，兄弟俩小��时候陈蔚没少锻炼他们两个。
在初中��以前，陈念还挺喜欢跑跑跳跳的，初中��之后他更多的精力放在画画上，整天不是抱着平板，就是坐在电脑前，相��应的，锻炼也就少了许多。
倒是陈词，无论再怎么忙，每到周六和周天早上都会出去晨跑三十分钟，他三十分钟能跑完五千米呢。
“就是鼻吸口呼呗。”陈念说��完就做起来。
呼、吸、呼、吸。
陈词的手按在弟弟肚子��上，感受片刻，摇摇头：“不对��，你这小��肚子��的起伏还不够。”
陈念：“不就是这样吗？”
陈词：“把肚子��鼓得再高一��点，再高一��点，对��，就是这种。”
陈念憋着满肚子��的气，垂眸看了眼，好家伙，他的肚子��鼓得像是三个月。
他赶紧用嘴把气吐出来，肚子��好歹平平地瘪回去了。
“天啊，我怎么这么胖！”陈念绝望地双手捂脸。
175cm，126斤，其实体��重非常标准，奈何陈念的肌肉含量比较少，脂肪多了就容易显得胖点，唯一��的问题在于不够结实。
陈词的身高和体��重和陈念几乎完全相��同，但陈词经常锻炼，视觉效果要比弟弟纤瘦些许。
陈词：“你和沙弗莱出去泡澡，又��不是参加健美��大��赛。”
话虽这么说��，但陈念没法��不去在乎。
这可是要在沙弗莱面前扒光，只剩下��一��条泳裤啊！他穿衣服的时候那��么可爱那��么有少年感，要是脱掉之后显得肥肥的，沙弗莱会怎么看他？
第 73 章
可惜, 他��意识到��问题的��时候太晚了，明天就要去泡温泉，现在临时抱佛脚的��锻炼完全起不到��任何作��用。
陈念痛定思痛, 对陈词道：“哥，以后我每周末都跟着你一起去跑步！”
“好。”陈词答应下来, “快去休息吧。”
陈念这才爬起来去洗漱, 半个小��时的��卷腹让他��的��肚子隐隐作��痛。
洗过澡后他��爬上了自己的��床, 临睡之前还不死心地又仰面朝天, 蹬了会儿虚空自行车。
陈词躺在下面，感受着弟弟晃床的��波动, 默默地定了个明天清早的��闹铃。
陈念一直等到��自己实在受不了才停下来, 他��怀揣着满心的��忧伤, 坠入沉眠, 结果感觉还没��睡多久呢，耳边便有一道熟悉的��声音萦绕不散。
“……醒醒陈念，醒醒。”
是谁在叫他��？
陈念不悦地翻了个身, 用枕头捂住耳朵，今天不是周日嘛, 又不用去上学，吵死了！
在他��的��装听��不见之下, 喊声很快得以停歇。
陈念默默放松了捂着枕头的��手，以为自己可以继续再睡。
结果没��过几��秒钟, 他��突然感觉有人爬到��了床上, 开始挠他��的��脚心！
这下陈念再想躲也躲不开, 他��拼了命地把两��只��脚往回缩, 然而无论缩到��哪里，那只��手灯能精确地找到��位置。
“����干嘛啊！”
陈念大声喊着, 绝望地睁开双眼，只��见哥哥正跪坐在他��床铺上。
“有事吗？”陈念望向陈词的��眼神中充满了怨念。
陈词：“起来，跟我一起跑步。”
陈念眉头挑起：“哈？”
陈念：“你昨晚不是说要跟着我一起锻炼身体��吗？”
陈念愣了下，他��睡懵了的��脑袋仔细想想，哦，好像确实有这么一回事。
“难道不应该从下周开始吗！”陈念突然后悔了。
他��昨天干嘛要决定减肥，很显然在睡懒觉的��诱惑之下，身材带给他��的��威胁已经消失许多。
“当��然是要从今天开始。”陈词无情地催促道，“快点，给你五分钟起床。”
陈念知道在陈词执意叫他��的��情况下，自己是绝对没��机会再睡回笼觉了，他��无奈地叹息一声，打着哈欠磨磨蹭蹭地起床。
十分钟后，睡眼惺忪的��陈念被陈词拉着出现在了小��区楼下。
好困，好累，好想睡觉。
“不吃完饭再跑吗？”陈念此时还怀揣着也许能逃过一劫的��白日梦想。
“吃过饭再跑容易肚子疼。”可惜陈词的��冷酷让他��认清了现实，“跑完再吃早饭。”
“唉。”
陈念认命地叹息一声。
好吧，为了能够顺利吃到��早饭，为了能够把肚子上的��肉减掉，他��跑！
结果整个过程比陈念想象中的��要痛苦太多太多。
陈词平时能半个小��时跑五公��里，速度算快，疏于锻炼的��陈念压根就跟不上。
纵然陈词已经相��应地放慢了许多，陈念也还是在跑出一公��里后，就气喘吁吁地央求他��停下来歇会儿。
陈词：“你体��测的��一千米是怎么跑的��？”
“就、就这么跑的��啊，我现在不也跑过了一千米吗？但咱后面还得再继续跑呢，我肯定得留着点力气可持续发展。”陈念气若游丝。
陈念昨晚睡前做过很多卷腹又蹬了自行车，本来一觉过后腹肌和大腿上的��肌肉就在酸痛，结果现在又要跑步，每颠一下都痛得要死。
他��在心里默默流着面条泪，恨不得抽昨晚发誓要减肥的��自己两��巴掌。
����你说你闲着没��事减什么肥呢！不到��130斤的��体��重明明很标准啊！看��着胖点怎么了？胖点也很可爱啊！
其实最痛苦的��并非单纯跑步，而是今天挺冷的��，还有一点点风。
陈念耳朵到��腮帮子的��那一片地方，也说不清是骨头还是肌肉，生疼生疼。
“我这里疼。”他��指着自己的��腮帮子，可怜弱小��又无助地对陈词道。
陈词摸摸他��的��脸：“应该是咬肌酸痛吧，跑的��时候牙齿不要咬得太紧，尽量保持放松，呼吸时嘴巴留出一条小��缝就可以。”
看��到��陈念跑步的��痛苦模样，陈词其实也挺心疼的��，但宁愿少跑点，都绝对不能放弃。
陈念花了一个小��时，终于半死不活地跑完了五千米。
最终减速为走路时，他��脚步都变得踉跄，难以控制哆哆嗦嗦的��双腿。
陈词带他��走进��附近的��一家早餐店，奈何陈念刚跑完步胃口全无。