作者：远上天山
但调整并非一朝一夕就能做到，开始改变的时候，陆鸣很不适应，他还是习惯以自己的方式去跑，经常跑出30米就被赵云雷的哨子给叫回来。
“重来。”
训练自己的时候，赵云雷的语气平淡得像个机器人，但陆鸣也习惯了，赵云雷叫他回来他就回来，也不沮丧。
调整期就是这样的。
其实陆鸣不觉得自己进入了瓶颈期，以他目前的速度，提升的空间还是比较大的，但他并不排斥对自己的实力进行适当的调整，不然一直重复之前的训练太枯燥了。
这件事的源头是陆鸣偶然看到了那天世青赛百米决赛的名单����
除了布雷克之外，居然还有一个他有印象的选手。
凯斯滕��布莱德曼，特立尼达和多巴哥选手，在陆鸣印象中，这是一个百米最佳成绩跑出过9秒86的选手，当然，在本届世青赛上布莱德曼虽然入围了决赛，但发挥不佳，最终成绩只排在最后一位。
对比布雷克、布莱德曼、他和柳乐成的成绩，在这个年龄段，他们的实力相差并不多，那为什么国内的选手始终还停留在10秒这个速度之外呢？
陆鸣觉得，如果是纯粹的人中论的话，未成年的布雷克实力应该超出他们一大截才对。
当然，他这人想事情一向比较简单，坚决不把事情复杂化。
那从现在开始改变就行了，能提升一点是一点。
……
“嘿，陆鸣！”
休息的中途，胡英凯和同队的向滨、关雨几人冲陆鸣招招手，这会儿赵云雷不在场上，他们声音就稍微大了些。
“吃点葡萄。”
胡英凯提着一串葡萄过来，最近的葡萄挺甜，食堂每天都供应，他们除了拿自己的那份外还会外带，休息的时候当零嘴吃。
“你怎么就不累呢？”胡英凯直接瘫到了跑道上，“我感觉再训练下去我就要累死了。”
他的比赛没陆鸣多，成绩也比陆鸣差了不少，但或许是陆鸣今年的成绩刺激了不少人，世青赛一结束，胡英凯立刻觉得自己的训练量超级加倍了。
他很想告诉教练，陆鸣那样的是怪物，谁能进省队一年就能拿4站大奖赛冠军，还拿两枚世青赛金牌？
国内目前能做到的就陆鸣一个人，其他人根本办不到。
“我也累的。”陆鸣吃了一颗葡萄，“但是我喜欢跑步，就觉得累了也挺好。”
“怪物！”
“怪胎！”
几个人一起躺在跑道上，聊最近好看的电视，聊陆鸣出去比赛这阵子训练中心这边的八卦，自从知道陆鸣不认识木村拓哉之后，他们就放弃了和陆鸣聊明星了，一般是他们说陆鸣听。
陆鸣训练的时候会听歌，新歌基本是胡英凯推荐给他的，他熟悉的还是之前在学校里听的那些歌。
说起来，有时候赵云雷和几个教练看他们年轻人爱训练听歌，也会推个广播来训练场放歌，可惜他的审美，要么放的是《好汉歌》，要么放的是《亚洲雄风》，人刚跑出去，突然来个“大河向东流”，陆鸣本来气势汹汹的，直接跑得萎了。
这是他难以和赵云雷共鸣的点。
“陆鸣，你下半年还剩一场长沙站？”胡英凯问，“大奖赛跑起来怎么样？”
今年的大奖赛胡英凯没参加，按他教练的计划，从明年开始他也要参加这中全国性的赛事。
“挺爽的。”陆鸣看了他一眼，“比室内赛跑起来爽。”
“那世青赛呢？”
“差不多爽。”
“我以为你会说更爽呢。”
“等你参加了你就知道了。”
胡英凯现在还有点散散漫漫的样子，他性格和寇亮有些相像，都是运动员里比较不羁的类型，不过这完全是因为比赛少，等到了赛场上，发现自己跑不过别人，那股属于运动员的劲头就会彻底爆发。
至少陆鸣熟悉的运动员都是这样。
文无第一武无第二，在体育这个行业里，被记住的永远是冠军，被光环笼罩的永远是金牌。
……
休息够了之后，陆鸣继续训练。
他现在的节奏基本是半天训练半天休息，每周都有出去闲逛放风的时间，以前赵云雷叫陆鸣去他不乐意，现在赵云雷轻松了，直接让胡英凯马健这几个和陆鸣关系好的拖着他一起出门。
依照赵云雷的理论，小孩就该和小孩一起玩，别成天跟大人似的阴沉。
哪怕陆鸣拿了世青赛冠军，那也是在动物园里看到熊猫不肯挪眼睛的小孩，赵云雷没打算让陆鸣变成那中只会机械性训练的运动员。
他也不喜欢陆鸣一副要拯救田径界的模样。
所以陆鸣的训练量相比其他运动员来说并不是很多，自从在省队能够正常休息、睡饱睡足之后，陆鸣的个头都窜得快了不少。
差不多到了10月份，陆鸣的步幅调整还在缓慢进行中，但已经有了一定的成效，不过效果不太明显。
对步幅的调整在一定程度上影响了陆鸣的步频，他估计着，恐怕得亚运会之前才能调整过来。
10月份，在去长沙的飞机上，赵云雷告诉陆鸣：“这次算是调整之后的一次新尝试，不管成绩好坏你都不用放在心上。”
陆鸣点点头。
“以我的想法，迟一点调整对你自己更好。”
这倒不是从竞技的角度考虑，而是从陆鸣的心理来考虑。
眼下陆鸣拿下4站百米冠军和3站200米冠军，加上世青赛双金的头衔，可以说是最为意气风发的时刻，去了长沙，他恐怕就是整个赛场上最受关注的选手，不仅记者盯着他，其他运动员和教练也会时刻注意到他。
陆鸣还处在一个很不成熟的年纪，成绩波动太大势必会影响他的心理状态。
这是作为教练的赵云雷必须考虑的事情。
但陆鸣有自己的想法，综合权衡了之后，赵云雷选择尊重他的意见。
至少从技术的角度考虑，步幅和步频的改变对陆鸣的成长没有坏处，目前活跃在田径赛场的一线选手除了个人身体的天赋优势外，都必然有为人所称道的特殊技术，比如鲍威尔的起跑，加特林的重心很低，今年在田坛大爆发的盖伊对技术的锤炼。
短跑固然是吃天赋的项目，但技术同样是不可或缺的。
最近几年的世界田坛风起云涌，新人和老将辈出，鲍威尔连续追平自己创造的9秒77的世界纪录，泰森盖伊今年跑出了9秒84，加特林在多哈大奖赛创造9秒76的世界纪录。
在过往的年份里，极少有选手们如此集中的爆发。
陆鸣这中上进心很强的运动员必然会从中大受鼓舞。
一般的运动员是没有陆鸣这中想法的，即使鲍威尔加特林这些世界顶级的选手不断刷新个人最佳成绩，不少运动员会觉得和自己没关系，或者离自己太远，把目标放在国内就足够了。
这中想法可以理解，如果陆鸣也是这么想的，赵云雷未必会反对，可陆鸣对于自己的职业生涯有更大的期待值，那么作为陆鸣的教练，赵云雷也会一直支持着他。
他也想亲眼见证陆鸣的极限。
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第44章 044 下滑
10月28日, 长沙。
刚刚结束的男子100米决赛的成绩清晰地出现在大屏幕上����
第五名，陆鸣，10秒54。
现场不少观众是奔着陆鸣这位世青赛双料冠军来的，想亲眼见证他延续5站冠军的出色战绩并拿下总冠军, 可陆鸣从预赛到复赛发挥都并不出色, 他们本以为陆鸣在保留实力，等到了决赛再一鸣惊人, 可……
陆鸣竟然发挥出了近几年的最差成绩。
这一站的冠军是寇亮, 第二名是柳乐成, 两人恰好是最熟悉陆鸣过往成绩的两位选手，柳乐成甚至记得, 陆鸣在中运会都没跑出过这么差的成绩, 那时候对方的100米已经能跑出10秒38了。
两人和陆鸣关系不错，所以表现得相对隐晦, 其他选手在这个时候几乎毫无避忌地盯着陆鸣看了。
难道是受伤了？
作为近几年第一个跑出10秒20这一成绩的短跑运动员, 除非是受伤, 否则个人成绩不会出现如此巨大的波动。
面对这样的情况，冠军决出的一瞬间，场上观众的欢呼声似乎都变小了不少。
陆鸣倒是一脸平静, 仿佛场上的10秒54不是他跑出来似的。
寇亮下意识地朝赵云雷看, 却见赵教练也是一脸平静, 好像没注意到陆鸣的成绩似的。
“什么情况？”寇亮拍了陆鸣的后背一把, “受伤了？”
他心心念念想在长沙站和陆鸣跑上一场, 不管跑第几他都认了, 主要是想通过和陆鸣这个目前最强的百米选手竞争来测试自己的水准，谁知这次居然是他第一，可寇亮并不满意。
10秒54, 这怎么可能是陆鸣的真实水准？
“没受伤。”陆鸣摇摇头，接过赵云雷递来的水喝了一口，“在调整步幅和步频。”
修正到现在，陆鸣依旧下意识地按自己的习惯去跑，那样速度倒是可以变快，可完全违背了他调整步幅的初衷。
所以这场大奖赛的百米决赛，陆鸣全程限制自己按新的步幅去跑，步频没有跟上来，速度自然大幅下降了。
“你说真的？”寇亮露出了震惊的表情，“这么早你就考虑这些了？”
“也不早了吧？”陆鸣拧紧瓶盖，表情很平淡。
其实陆鸣的身高在短跑运动员里不算低，所以他的步幅并不算小，加上速度快，因而在直道上他可以轻松地超越对手，领先时也能保持足够的优势。
“难怪。”
听到了真实答案，寇亮的表情不禁又有些复杂，他总算明白为什么陆鸣从渝州站开始就一路拿冠军了，陆鸣对训练的态度他早已有所耳闻，可看到现在陆鸣就在考虑提升步幅的事，他更近一步认识到了对方对短跑的热衷。
一般人根本不会想这么早。
和陆鸣同龄的运动员，不少还在凭本能奔跑，陆鸣在短跑上本身就挺有天赋了，居然已经在想着提高技术这件事了。
寇亮不由问自己，如果他是陆鸣，他敢这么干脆地改技术，让自己只跑一个决赛第5吗？
恐怕是很难的。
何况现在的陆鸣并非籍籍无名，京市世青赛让他成为国内观众最期待的短跑运动员，以16岁的年纪创下10秒20的出色成绩，所有热爱田径的观众都期待他在2008年的京奥上为华国短跑实现突破。
但现在，这个10秒54恐怕会让所有人沉默。
身为同行的他可以理解陆鸣的做法，但观众们可不理解，什么改技术改步幅观众是不会在意的，他们只在意你成绩下跌了，别的他们什么也看不见。
寇亮只能佩服陆鸣的勇气。