作者：二染染
“唔……你没来之前是这样安排的。”五条悟朝那边喊，“硝子，准备好了吗？”
硝子走到起跑线上做出起跑姿势，夏油杰朝着这边比出一个“OK”手势。
“预备备����”五条悟举高秒表拉长了声音，再按下秒表的同时，两手同时夸张一挥，“跑！”
硝子如同离弦的箭一样冲了出去。
“硝子的速度居然这么快……”世那吃惊，“她不是辅助系的吗？”
五条悟语气有点小得意，“虽说硝子平时几乎没什么参战的机会，但我们平时都有在帮她做训练，她的体能和格斗术还是不错的。”
“比如她现在正在进行的这个800米体测，一般校对于女生的标准是在4分钟以内，但是硝子只需要3分钟哦。”夏油杰走过来解释。
世那睁大眼。
【3分钟？让我跑，恐怕连4分钟的标准都达不到吧！】
夏油杰想说，那个4分钟只是女生的标准，男生其实应该要再快一些的。
但看看世那弱唧唧的身材，又考虑到他药罐子的体质。
而且估计他也从来没有系统的锻炼过，别第一次锻炼就把人给吓着了。
夏油杰最后决定……“世那，等硝子跑完，你试试跑1000米，5分钟。”
世那：“……”
【能看得出，夏油杰已经在努力对我放宽标准了，但我……为什么非要跑步啊？】
“我可以两分钟跑完1000米。”夏油杰说。
“我可以‘咻’的一下就到了。”五条悟表示。
【你们两个是最强好了吧！】世那怒！
但怒了也不能怎么样，他只能说，“……我可以尽力。”
高专操场的跑道，一圈是400米。
硝子的800米就是跑两圈。
世那的1000米就是两圈半。
但世那刚出发，才跑了三分之一圈，就已经开始怀疑人生了。
【我究竟为什么要跑步？】世那恍惚，【这个步就非跑不可吗？】
“加油啊世那！”五条悟不知从哪儿掏出个小喇叭，滴滴嘟嘟吹了起来，还挥手为世那撒花打气。
世那咬牙继续往前跑，在快回到原点进入第二圈的时候，又慢慢缓下了速度，【好累，呼吸不过来，手和腿都好重……】
“世那。”夏油杰忍不住跑到世那身边，跟他保持同一个速度，“我陪你一起，你跟着我跑。”
世那边跑边看向夏油杰，只能痛苦喘息，说不出半个字。
【夏油妈妈救命，我快不行了……】
夏油杰指指自己，“不要用嘴呼吸，学我的呼吸频率。”
世那跑的摇摇晃晃，感觉张着嘴连魂都要吐出来了。
【道理我都懂，但不张嘴我根本呼吸不到空气。】
【一直张着嘴呼吸，嘴里都有股铁锈味儿了……要死！都吐血了我怎么还在跑啊？我能不能走路啊？】
夏油杰干脆朝世那伸出手，“我拉你！”
世那看向夏油杰的手。
……看不清，他眼睛都跑花了，眼前有一层黑白雪花点一样，视线有点模糊。
夏油杰手勾了勾，催促，“世那，来，手给我。”
世那朝他伸出了手，但没够着，与夏油杰的手错了过去，眼看着要落空。
夏油杰却反手一捞，紧紧攥住了世那落下去的那只手，扣在了自己手心里。
突如其来的力道使世那重心不稳，脚下踉跄了一下，差点被自己绊倒。
却被夏油杰拉着手又重新站了起来。
“我不会让你摔倒的。”夏油杰笑着鼓励他，“再坚持一下，我们一起，就快到了！”
第68章 食补
世那都分不清楚，到底是夏油杰在拖着他往前跑，还是他在一直往后拽夏油杰。
他只知道最后半圈他实在没力气了，根本拽不住了，都是夏油杰紧紧拉住他，他才没摔倒。
跑到最后他连眼睛都看不到东西，耳边全是风声，和夏油杰匀速的呼吸声。
一直到他迈过了终点线����
“OK，世那，5分03秒����”
世那腿都软了，瘫在地上不停喘息，感觉喉咙里的血腥味儿恶心到想吐。
心脏咚咚狂跳，手也一直都在颤抖着。
但是他居然坚持下来了！
这是他16年的人生中，最漫长的5分03秒。
五条悟走过来，“世那，别躺着，站起来走走。”
世那闭着眼摇头。
【不行，我现在动不了，感觉一动就要吐了。】
“如果感觉不舒服，就去水池那边洗把脸。”五条悟说着，用“苍”把世那吸了起来，强制打断他的咸鱼躺。
【反正我手软脚麻没力气，五条悟爱提着就提着吧。】
五条悟发现世那就跟没骨头的猫似的，提起来可以，放下去就继续瘫倒，自己走不了一点路。
他无语地提着世那往水池那边走。
“我刚才……用时多久？”世那再次向五条悟确认问。
“5分03秒。”五条悟回答。
世那觉得好欣慰。
【我不仅跑下来了，而且还只用了5分钟！】
五条悟无情说，“这个时长不合格，下次重跑。”
世那：“？！”
世那立刻辩解，“差不多就可以了吧，这个时长，和夏油制定的标准只差了3秒钟而已，3秒钟不会有人在意的！”
五条悟拒绝，“不可以哦！这个月安排你每周三次的体能课程，就先从跑1000米开始，什么时候1000米能跑进5分钟了，我们再进行下一项。”
世那：“……”
【诅咒你今晚吃到咖喱味的草莓大福！】
“喔～～”五条悟笑眯眯戳了一下世那脸颊，“世那现在的表情好可怕～～”
……
“他们是想让你突破上限，这样你才能有进步。无论是体能训练、还是肌肉增长都是一种先破后立的过程。”
硝子边走边向世那解释，“你可以在锻炼之后，利用反转术式来加快身体的修复，但是‘锻炼’本身的痛苦是不可避免的。”
她推开了食堂后厨门，“五条和夏油为你制定了基础锻炼的计划，而七海和灰原则是考虑到身体营养需求，为你做了点特别的……嗯，补品。”
“什么补品？是吃的东西？”世那问。
“是啊，是他们很喜欢的食物。药补不如食补嘛，跟我来。”硝子带着世那往灶台方向走去。
世那对于这一点还蛮期待的。
毕竟，【高专时纤细阴郁的美少年娜娜米，在成为了天天需要加班的社畜之后，缺少锻炼时间，身材居然还能吹气一样越来越炸！】
【他一定有特殊的食补技巧！】
【我如果能光靠吃东西就长个头长肌肉了，不就不用再跑那啥1000米了吗！】
世那忍不住抬脸在空气中嗅了嗅，“好香啊……好像是烤海鲜的味道！”
灶台之后，灰原雄同步做出了嗅闻的动作，“好香啊，七海，还有多久才能烤好？”
七海建人将烤架上的东西翻了个面，捡起一块小的看了看，“这块应该差不多了，你尝尝看？”
说着，拿了双筷子，夹了一块喂到了灰原雄嘴边。
灰原雄“啊呜”一口咬进嘴里，又忍不住疯狂扇风，“好烫好烫，啊����但是真的好美味！”
世那一进门，看到的就是七海建人投喂灰原雄的画面。
【开、饭、啦！】
他表情不显，内心尖叫。
【七灰也好棒啊！负责做饭的人七和不停赞美老婆……呃、老公？做饭好吃的腹灰也很好磕！】
【完了，我现在一点都不饿了，糖都要吃饱了。】
【高专日常，甜到锤墙！】
硝子忍不住低头笑，又赶紧走到旁边窗边，拿出一支烟叼进嘴里掩饰。
七海建人一脸无语。
他低头翻捡了一下，拿另一双筷子夹起一块看上去烤到差不多的，对着世那面无表情问，“四谷学长，你要尝尝看吗？”
“哦……好啊。”世那走过去，抬手想接过七海建人手里的筷子。
七海建人却不放手，把筷子强硬递到了世那嘴边，还提醒，“刚出炉的，可能有点烫。”
世那：“？”
他下意识对着食物吹了两下，然后用嘴唇轻碰碰，发觉不是那么烫了，才张开嘴，想用牙叼住那块东西。