作者：醉染轻歌
其实阮棠和贺云琛之前就拿到过防水布了, 但多一块也没什么不好，总归是有备无患，所以他们也欣然接受了这次的任务。
最好做的食材当然是猪肉了，但在海蓝星的野猪可不好抓, 也不知道都在哪藏着呢，大费周章的去抓, 阮棠嫌麻烦，于是便直接选了鱼。
一条煎扒，一条糖醋，一条红烧，一条麻辣, 刚好四种不同口味。
至于捕鱼的活，当然就落在了贺云琛的身上, 他大步朝着小溪的方向走了过去。
与阮棠愿者上钩的抓鱼方法不同，贺云琛抓鱼讲究一个快准狠，只见他单手拿着盆，另一手随便往水里一捞就是一条鱼，不知道还以为这些鱼都主动往他手里送呢。
既然抓鱼，免不了会湿.身，衣服紧紧的贴在他的身上，让他标准的倒三角身材暴露无遗，就连他的八块腹肌都若隐若现，让观看直播的观众们少女心爆炸，弹幕一度密集到什么都看不见的程度。
将装着鱼的塑料盆交给了阮棠后，贺云琛就回木屋换衣服去了，将一众灼热的视线给阻挡在了门外。
观众们只能遗憾的收回灼热的视线，将注意力集中在了阮棠的身上，毕竟这一位也同样是男神级别的人物呀。
首先阮棠要做的是煎扒鱼，顾名思义就是要将鱼拆掉骨头，在不破坏其完整性的情况下，用文火煎制，既保证了鱼肉的鲜嫩，又确保其不变形，实际上是一道比较有难度的功夫菜。
从小溪里捕捉来的鱼，个头都不小，加上溪水中没有天敌和污染，这些鱼的肉汁都非常肥美厚实，而且没有什么腥味，不需要他花费太多功夫在去腥上。
阮棠将鱼鳞刮去后，开膛去内脏，翻开鱼肚，用指腹慢慢抹去里面的黑膜。之所以用指腹慢慢抹去，而不是用刀刮的原因是，怕破坏鱼肉平滑的外形。
然后用刀剁掉头和尾，将鱼分成三个部分，依次进行处理。将鱼身从脊骨处劈成两半，小心地拆掉鱼骨，然后把鱼腹肉并在一起，切成块状，从切面上能清楚地看到鱼肉的纹理，这样煎出来的鱼会很好看。切下的鱼头展开平铺，从鱼鳃处向上开三刀，将鱼头分成四片，但鱼嘴相连。鱼尾也是一样，用两刀切成三片，但尾部相连。
将鱼块、鱼头、鱼尾一一进行煎制，只煎带鱼皮的那一面，为的是给鱼定型。鱼皮被煎至金黄后，就会变得有韧性且不易碎裂，这样进行后续处理就会方便许多。
将煎好的鱼平整的铺在盘子里，然后放一些香菇片、葱段和姜片，热上一锅水，然后将盘子放到他自制的木架上，开始小火清蒸。另起一个锅子，用拆下来的鱼骨熬汤，加入酱油、料酒和少许醋调味，等到鱼蒸好后，将熬好的枣红色鱼汤倒入盘子中，再用大火收汁入味。
等到煎扒鱼出锅的时候，就呈现漂亮且完整的状态，鱼肉紧实嫩滑，鲜美至极，而且没有一点骨头，那些因为不会吐鱼刺而害怕吃鱼的人也可以毫无顾忌的享用美食了。
【家有假猫：我的天啊，这是什么神仙鱼，怎么会那么好吃？】
【尘缘尘缘：对啊，明明没有放什么调料，怎么会那么鲜？】
【沐绾歌：太好吃了！我的棠棠厨艺简直出神入化，男神求嫁！】
接下来，阮棠要做的是糖醋鱼也就是著名的西湖醋鱼，虽然同为酸甜口的菜色，但做法与松鼠鳜鱼是完全不同的。
在去除鱼腹内的脏污后，阮棠将鱼头切下，在鱼身上剖上漂亮的花刀，这样做不仅是为了美观，也是为了之后方便入味。
将鱼头和鱼身裹上生粉，放入油锅中炸至四分熟后出锅，捞出后装盘。然后用滚烫的热油加入清水、醋、白糖和水淀粉，调成的芡汁，均匀的浇在鱼肉上，为其裹上一层平滑油亮的糖醋。
滚烫的热油将半熟的鱼肉彻底烫熟的同时，又保证了其鲜嫩的肉质，之前在鱼身上剖开的刀花，也让糖醋汁能够完全入味。最后做出的糖醋鱼色泽红亮，极其鲜美，让人吃的根本停不下筷子来，同样受到了观众们的喜爱。
【叶琉觞：好嫩，好烫，好好吃！】
【莫名其妙追随你：好吃好吃好吃，我棠做什么都好吃！】
【正版Devil：我就喜欢这种酸酸甜甜的味道！】
第三道是红烧鱼，这种做法算是比较常见的一种了，但阮棠对于火候的掌控十分精准到位，巧妙的利用改火的方式让鱼肉的口感更好，改火也就是两次大火烧，三次小火焖，来回切换。这样做出的鱼，不仅鱼皮毫无破损，鱼肉口感弹滑软糯，如同豆腐般细腻，加上浓郁鲜美的酱汁调味，可以说是十分的美味。
【帘招：哇，我感觉吃着这个鱼我能干掉三碗白米饭！】
【妖星双子：是啊，真的好嫩啊，明明是很常见的红烧鱼，但这是我吃到过最好吃的！】
第四道就是麻辣口味的沸腾鱼片了，这道菜阮棠在直播的时候就做过，观众们虽然已经吃过几次了，但仍然百吃不腻。
任务完成，他们很顺利的获得了节目组送来的防水布。沸腾鱼片做起来很快，而且没什么难度，所以阮棠直接用一盆沸腾鱼片跟节目组换了一小袋大米，煮了一锅白米饭。
来了海蓝星那么久，他都没吃过饭，实在想念的很，今天的菜色又全都是十分下饭的菜，必须配上白米饭吃，才能吃得痛快。
也不知道是不是他的错觉，他总觉得用木柴煮出来的白米饭，又软又糯，还有一股淡淡的清香，比起用电饭煲煮出来的饭更加美味。
阮棠和贺云琛一起，两个人美滋滋的享用了一顿美味大餐，都吃的很满足。
相较于一大群人挤在一起用饭，偶尔这样安静的过个两人世界，似乎也很不错。
第122章 我愿意（捉虫）
施明旭选择的是牛肉，他的营地在湖边, 有着得天独厚的狩猎优势, 基本上他想要什么肉, 邱明都能给他弄来。选择牛肉则是想要给自己的餐厅打个广告, 因为他的餐厅主打就是牛羊肉的菜品, 等到这边的节目录制结束，他就会回去继续筹备餐厅开张的事宜。
他这次做的四道菜——黑椒牛柳、红烧牛肉、酱爆牛腩、清炖牛腱汤，都将是他餐厅的招牌菜。
黑椒牛柳选用的是牛肩里脊，因为经常运动，这一块的肉会非常有弹性, 口感特别好。将牛肩里脊洗干净后用刀背拍松, 这样能让牛肉的口感变得更好，这一点是他跟阮棠学来的。接着把牛肉切成小块，放入葱姜汁、少许酱油、水淀粉和黑胡椒粉进行腌制，然后将洋葱切丝爆香, 把腌制好的牛肉后放进去翻炒，等到牛肉变色后, 就可以盛出了。
施明旭对火候的掌控也非常到位，刚刚出锅的牛肉鲜嫩多汁，黑胡椒的鲜味中带着一丝独特的辛辣，加上洋葱的香气和甜味，让这道牛肉的滋味变得十分丰富。
【妖星双子：这个牛肉真是太好吃了！超级喜欢！】
【超甜的皮皮豆：对啊, 就连里面的洋葱都超级香，感觉特别下饭。】
牛肉和猪肉的肉质是完全不同的, 所以红烧的做法也是完全不一样的，这道红烧牛肉可以说是施明旭自己琢磨出来的，打算之后放在餐厅当招牌菜。
他首先将牛肉放入滚水中汆烫十分钟左右，撇去血水和浮沫，然后放到冷水中降温，这样能让牛肉的肉质变得更加紧实，随后将牛肉切成两厘米厚的块状备用。
将油锅烧热，放入切成末状的葱姜蒜爆香，再加入豆瓣酱、料酒和牛肉，用大火爆炒三分钟，随后加水，再盖上盖子，以小火焖煮十五分钟，让牛肉更加入味。
等到锅盖掀开时，扑面而来的香气简直让人口水直流，浓稠的汁液泛着晶莹的光芒，不停地“咕嘟咕嘟”冒着泡，就好像翻滚着的岩浆一般。锅里的牛肉被煮成了漂亮的酱红色，纹理间包裹着晶莹的汁水，光是看着就感觉令人垂涎三尺。
观众们根本等不到施明旭将牛肉装盘，就已经迫不及待地伸手去捞牛肉了。那厚实饱满的质感和鲜甜的肉汁溢满口腔，让观众们除了“好吃”根本说不出别的话来了。
【呱太家的十二：嗷嗷嗷，太好吃了吧？这个牛肉明明都是精肉，可吃起来特别的嫩，而且很有嚼劲！】
【莫问：口感超级棒，而且味道也特别浓郁，好吃极了！】
酱爆牛腩就像它的名字一样，用了非常多的酱料，不仅有豆瓣酱，还有辣椒酱和番茄酱，还有大量的黄酒，选取肥瘦相间的牛腩，用大火爆炒，然后加水和少许的盐以及白糖，小火收汁后就可以装盘了。浓郁的咸鲜中又带着少许的酸甜味，层次丰富，口感极佳，同样十分受欢迎。
最后一道清炖牛腱汤，主要材料是牛腱和白萝卜。施明旭先将牛腱用热开水清洗，然后切成块，放入热水中稍微汆烫一下，捞出来备用。随后将白萝卜去皮洗干净后切成块，和牛肉还有少许白胡椒一起放入锅中，用小火慢炖，等牛肉炖熟，白萝卜也炖烂了之后，再加少许的盐调味即可。